~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
................................* Συνέχεια του Ιστολογιου της εφημερίδας "Αρκαδικό Βήμα" (http://arkadiko.blogspot.gr/ )
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
..............* ΕΙΔΗΣΕΟΓΡΑΦΙΚΗ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΩΝ ΑΡΚΑΔΩΝ (1988 - 2018) - 30 ΧΡΟΝΙΑ ΜΕ ΣΥΝΕΠΕΙΑ ΣΤΗΝ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ *

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ειδήσεις, νέα και ρεπορτάζ από τις παροικίες των Αρκάδων...................... ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ: arkadikovima@gmail.com
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ΕΙΔΗΣΕΟΓΡΑΦΙΚΗ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΩΝ ΑΡΚΑΔΩΝ (1988 - 2018)

ΕΙΔΗΣΕΟΓΡΑΦΙΚΗ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΩΝ ΑΡΚΑΔΩΝ (1988 - 2018)
............. ΕΙΔΗΣΕΟΓΡΑΦΙΚΗ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΩΝ ΑΡΚΑΔΩΝ (1988 - 2018) - 30 ΧΡΟΝΙΑ ΜΕ ΣΥΝΕΠΕΙΑ ΣΤΗΝ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - (Ιστολόγιο 1ο))
No news good news.....


"O άνθρωπος πρέπει κάθε μέρα ν᾽ακούει ένα γλυκό τραγούδι, να διαβάζει ένα ωραίο ποίημα, να βλέπει μια ωραία εικόνα και, αν είναι δυνατόν, να διατυπώνει μερικές ιδέες. Αλλιώτικα χάνει το αίσθημα του καλού και την τάση προς αυτό...". Γκαίτε.

Πέμπτη 26 Ιουλίου 2018

ΑΝΘΗ ΤΗΣ ΠΕΤΡΑΣ - ΓΙΟΡΤΕΣ ΠΕΤΡΑΣ 2018


▪ΦΙΛΟΙ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΣ ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗΣ ΑΡΚΑΔΙΑΣ ▪
                           «ΑΝΘΗ ΤΗΣ ΠΕΤΡΑΣ»



                                 ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ 






Στα Λαγκάδια Αρκαδίας, το σημαντικότερο μαστοροχώρι της Πελοποννήσου, 29 Ιουλίου-05 Αυγούστου 2018,  θα πραγματοποιηθούν για 5η συνεχή χρονιά οι Γιορτές της Πέτρας, σε συνεργασία με ΥΠΠΟΑ, Περιφέρεια Πελοποννήσου και το  Δήμο Γορτυνίας. Ιδιαίτερα σημαντικό είναι το γεγονός ότι οι φετινές γιορτές έχουν ενταχθεί στο Ευρωπαϊκό Ετος Πολιτιστικής Κληρονομιάς 2018, δεδομένου ότι σχετίζονται με την ανάδειξη και αξιοποίηση της άϋλης πολιτιστικής κληρονομιάς πού αφορά την παραδοσιακή τέχνη της πέτρας. Στο πλαίσιο αυτό θα πραγματοποιηθεί  και το 2ο Εργαστήριο Πέτρας, σαν συνέχεια του 1ου Εργαστηρίου, με την ιδιαίτερα επιτυχημένη έκβαση. 
Το 2ο Εργαστήριο Πέτρας περιλαμβάνει εκπαιδευτικές δραστηριότητες τόσο σε πρακτικό όσο και σε θεωρητικό επίπεδο. Οι εισηγητές είναι σπουδαίοι ακαδημαϊκοί δάσκαλοι και διακεκριμένοι αρχιτέκτονες. Στο πρακτικό μέρος θα διδάξουν την τέχνη τους, έμπειροι και καταξιωμένοι πρωτομάστορες από τα Λαγκάδια, την Πυρσόγιαννη (Ηπειρο) και τον Πεντάλοφο (Μακεδονία). 
Οι εκπαιδευόμενοι (μηχανικοί και τεχνίτες), αναμένεται να εμπλουτίσουν τη γνώση τους, σχετικά με την Παραδοσιακή τέχνη της πέτρας, τόσο σε θεωρητικό όσο και σε πρακτικό επίπεδο.  
Πέραν του 2ου Εργαστηρίου, οι Γιορτές της Πέτρας 2018, περιλαμβάνουν και δύο ξεχωριστές καλλιτεχνικές εκδηλώσεις. Συγκεκριμένα στις 3 Αυγούστου , εκδήλωση προς τιμήν του ποιητή Τίτου Πατρίκιου με την συμμετοχή της χορωδίας ΟΡΦΕΑΣ Τρίπολης  και στις 5 Αυγούστου θέατρο σκιών με τίτλο « ο Καραγκιόζης  βοηθός Λαγκαδινού μάστορα ». 
Το 2ο Εργαστήριο της Παραδοσιακής τέχνης της πέτρας, θα πραγματοποιηθεί παράλληλα με το 1ο Θερινό Σχολείο (url:http://ayla.culture.gr) με θέμα « Ο Αγροτικός χώρος ως Πολιτιστική κληρονομιά», που πραγματοποιείται στη Δημητσάνα,  από τη Διεύθυνση Νεότερης Πολιτιστικής Κληρονομιάς του Υπουργείου Πολιτισμού σε συνεργασία με την Περιφέρεια Πελοποννήσου, τον Δήμο Γορτυνίας, το Συνεδριακό Πολιτιστικό Κέντρο Δημητσάνας, το Υπαίθριο Μουσείο Υδροκίνησης Ομίλου Πειραιώς και άλλους τοπικούς φορείς. 

Θα πραγματοποιηθεί κοινή τελετή έναρξης του 1ου Θερινού Σχολείου και των  Γιορτών της Πέτρας, στα Λαγκάδια, 29-08-2018,   και κοινή τελετή λήξης στη Δημητσάνα, 05-08-2018 . 
Τα ΑΝΘΗ ΤΗΣ ΠΕΤΡΑΣ ευχαριστούν θερμά όλους τους φορείς που υποστήριξαν την διοργάνωση των φετινών Γιορτών της Πέτρας και συγκεκριμένα το ΥΠΠΟΑ, την Περιφέρεια Πελοποννήσου, τον Δήμο Γορτυνίας, το Δήμο Τρίπολης, το Συνεδριακό Πολιτιστικό Κέντρο Δημητσάνας, το Σύλλογο Μυγδαλιωτών Αττικής, τη Δημοτική Ραδιοφωνία Τρίπολης και τους επίσημους χορηγούς LafargeHolcim-Ηρακλής, Ξενοδοχεία Μανιάτης, Επιχειρήσεις Living Country,  όλους τους εθελοντές και κυρίως τους μαστόρους μας. 

Για περισσότερες πληροφορίες (http://anthitispetras.gr/index.php/el/)
Email : info@anthitispetras.gr

Τετάρτη 25 Ιουλίου 2018

Οι πυρκαγιές στο Μάτι Ν. Μάκρης και Ραφήνας, είναι οι δεύτερες πιο φονικές του 21ου αιώνα στον κόσμο

Η ΟΡΓΗ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ 



Οι πυρκαγιές στην Ελλάδα και συγκεκριμένα στην ανατολική Αττική, με θύματα μέχρι τώρα τουλάχιστον 80 ανθρώπους είναι δεύτερες στη λίστα με τις πιο φονικές του 21ου αιώνα στον κόσμο. Πρώτες στη θλιβερή λίστα είναι εκείνες που σκότωσαν 173 ανθρώπους στην Αυστραλία το 2009, σύμφωνα με το Γαλλικό Πρακτορείο που κάνει τον απολογισμό.   
Η Αυστραλία το 2009   
Τουλάχιστον 173 άνθρωποι πεθαίνουν στις πυρκαγιές που ξεσπούν σε θάμνους στη νοτιοανατολική Αυστραλία, κυρίως στην πολιτεία Βικτόρια, θύμα το Σαββατοκύριακο της 7ης Φεβρουαρίου του 2009 του συνδυασμού εξαιρετικά υψηλών θερμοκρασιών και της ξηρασίας.   
Ολόκληρες πόλεις και περισσότεροι από 2.000 σπίτια ισοπεδώνονται.   Η φωτιά μαίνεται για πολλές εβδομάδες προτού περιοριστεί χάρη στην κινητοποίηση χιλιάδων πυροσβεστών και εθελοντών.


H φωτιά στη Βικτόρια το 2009    Η Ελλάδα το 2007   
Στα τέλη Αυγούστου του 2007, πρωτοφανείς δασικές πυρκαγιές καταστρέφουν 2.500.000 στρέμματα στην Πελοπόννησο και στην Εύβοια προκαλώντας 77 θανάτους στο πέρασμά τους.   Πολλά θύματα πεθαίνουν στην προσπάθεια να φύγουν μέσα στον πανικό από χωριά που έχουν περικυκλωθεί από τις φλόγες, ενώ απειλείται η περιοχή της Ολυμπίας.
  
Η Πορτογαλία το 2017 και το 2003   
Εξήντα τέσσερις άνθρωποι σκοτώνονται και περισσότεροι από 250 τραυματίζονται στη διάρκεια μιας τεράστιας δασικής πυρκαγιάς που ξέσπασε στις 17 Ιουνίου 2017 στο Πεντρογκάο Γκράντε, στο κέντρο της χώρας, η οποία επεκτείνεται στη συνέχεια σε γειτονικές περιοχές.   Ένα μεγάλο μέρος των θυμάτων πέθαναν μέσα στα αυτοκίνητά τους, που είχαν εγκλωβιστεί στις φλόγες.    Μέσα σε πέντε ημέρες, η φωτιά κατακαίει περίπου 460.000 στρέμματα δάσους και θάμνων.  
 Η Πορτογαλία είχε πληγεί και το 2003 από τεράστιες πυρκαγιές που μαίνονταν για εβδομάδες στο κεντρικό και το νότιο τμήμα της χώρας λόγω των υψηλών θερμοκρασιών προκαλώντας 20 θανάτους. Σχεδόν 4.250.000 στρέμματα έγιναν στάχτη. Το Ισραήλ το 2010
    Η χειρότερη πυρκαγιά στην ιστορία του Ισραήλ προκάλεσε 44 θανάτους στις 2 Δεκεμβρίου 2010. Τα θύματα, στην πλειονότητά τους εκπαιδευόμενοι φύλακες σε φυλακή, εγκλωβίστηκαν από τη φωτιά σε ένα λεωφορείο.   Μέσα σε τέσσερις ημέρες η φωτιά θα καταστρέψει σχεδόν 50.000 στρέμματα του εθνικού πάρκου του λόφου Καρμέλ (βόρεια). 
  

Η μεγάλη φωτιά στη Ρωσία το 2015
   Η Ρωσία το 2015 και το 2010   Τον Απρίλιο του 2015, 34 άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους στις τεράστιες πυρκαγιές που μαίνονται στα μέσα Απριλίου σε έκταση 10.000 τετραγωνικών χιλιομέτρων στη Σιβηρία.   Ξεκινώντας από την Χακάσια (στο νότιο τμήμα της Σιβηρίας) οι πυρκαγιές, που κατέστρεψαν 2.000 σπίτια, έφθασαν μέχρι τη Μογγολία, περίπου 200 χλμ. νότια, και συνέχισαν το καταστροφικό τους έργο μέχρι τα σύνορα με την Κίνα, σύμφωνα με το ρωσικό τμήμα της Greenpeace.   
Πέντε χρόνια πριν, το 2010, το δυτικό τμήμα της χώρας, που αντιμετώπιζε πρωτοφανή καύσωνα και ξηρασία, είχε καταστραφεί από πυρκαγιές που προκάλεσαν τον θάνατο περίπου 60 ανθρώπων από τα τέλη Ιουλίου έως τα τέλη Αυγούστου. Περισσότερα από δέκα εκατομμύρια στρέμματα δάσους, βάλτων και θάμνων καταστράφηκαν και ολόκληρα χωριά κάηκαν.
    Οι Ηνωμένες Πολιτείες το 2003   
Είκοσι δύο άνθρωποι, μεταξύ των οποίων δύο στο Μεξικό, χάνουν τη ζωή τους στις πυρκαγιές που μαίνονται στην Καλιφόρνια, τέλη Οκτωβρίου-αρχές Νοεμβρίου 2003. Μέσα σε δύο εβδομάδες, 3.000.000 στρέμματα βλάστησης καίγονται, 3.576 σπίτια καταστρέφονται και 100.000 άνθρωποι απομακρύνονται από τις εστίες τους.
   Πιο πρόσφατα στην Αριζόνα, στις νοτιοδυτικές ΗΠΑ, 19 πυροσβέστες χάνουν τη ζωή τους την 1η Ιουλίου 2013 ενώ δημιουργούσαν αντιπυρική ζώνη για να σταματήσουν την επέκταση μιας τεράστιας πυρκαγιάς.
Πυρκαγιές που έμειναν στην Ιστορία   
Η πιο φονική δασική πυρκαγιά στον κόσμο φαίνεται να ήταν εκείνη του Οκτωβρίου 1871 στο Πέστιγκο (Ουισκόνσιν, ΗΠΑ, που προκάλεσε από 800 έως 1.200 θανάτους.   Η φωτιά, που είχε ξεσπάσει στο δάσος πολλές ημέρες νωρίτερα, κατέστρεψε μέσα σε μερικές ώρες αυτή την κωμόπολη των 1.700 κατοίκων και κατέστρεψε και άλλα χωριά σε μια έκταση 5.000.000 στρεμμάτων.
    Τον Μάιο του 1987, η πιο μεγάλη δασική πυρκαγιά στην πρόσφατη ιστορία της Κίνας προκάλεσε τουλάχιστον 119 θανάτους στο βορειοανατολικό τμήμα της χώρας. Πενήντα μία χιλιάδες άνθρωποι έμειναν άστεγοι.   
Με τον βαρύ απολογισμό της των 82 θανάτων, η πυρκαγιά που ξέσπασε τον Αύγουστο του 1949 στις Λαντ, στη νοτιοδυτική Γαλλία, εξακολουθεί να παραμένει στη μνήμη. Τα θύματα, πυροσβέστες, εθελοντές και στρατιωτικοί, εγκλωβίστηκαν κυριολεκτικά σε ένα σύννεφο καπνού που προκάλεσε μια απότομη αλλαγή της κατεύθυνσης και της έντασης των ανέμων.  

Πηγή: www.lifo.gr

http://anatoli-neamakri.blogspot.com/

Παρασκευή 20 Ιουλίου 2018

Στον ουρανό της Ασέας ένα σπάνιο γεγονός την Παρασκευή 27 Ιούλη 2018, η μεγαλύτερη έκλειψη του 21ου αιώνα!

Δημήτρης Δημόπουλος
ΑΣΕΑ ΑΡΚΑΔΙΑΣ


Αγαπητοί συγχωριανοί, την Παρασκευή 27 Ιούλη θα συμβεί στον ουρανό της Ασέας ένα σπάνιο γεγονός, μία ολική έκλειψη Σελήνης με διάρκεια 1 ολόκληρης ώρας και 43 λεπτών. Θα είναι η μεγαλύτερη έκλειψη του 21ου αιώνα! Το φαινόμενο είναι μοναδικό καθώς θα συνοδεύεται και από την λαμπερή παρουσία του κόκκινου πλανήτη Άρη στην κοντινότερη του απόσταση από τη Γη. 
Όσοι θέλετε να παρακολουθήσετε την έκλειψη από το αστεροσκοπείο και τα 4 τηλεσκόπια του συλλόγου που θα στήσουμε στο πάρκο, θα πρέπει να προμηθευτείτε εισιτήριο. Οι δωρητές έχουν δωρεάν εισιτήριο, οι υπόλοιποι έχουν γενική είσοδο 5 ευρώ. Για όλους όμως οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα πρέπει να προμηθευτείτε δελτία εισόδου το συντομότερο.
 Η βραδιά φιλοδοξούσαμε να είναι δωρεάν αλλά δεν καταφέραμε να βρούμε χρηματοδότηση. Όσοι ενδιαφέρεστε για την εκδήλωση ακολουθήστε τις οδηγίες στη σελίδα μας astroasea.weebly.com.

Δευτέρα 9 Ιουλίου 2018

Θάνος Ασκητής: «Η υπογεννητικότητα είναι το νούμερο ένα πρόβλημα της Ελλάδας...θα φτάσουμε τα 7 εκατ. πληθυσμού στην Ελλάδα την προσεχή 30ετια»

ΔΗΜΟΓΡΑΦΙΚΟ  ΖΗΤΗΜΑ

«Οι νέοι άνθρωποι δεν βλέπουν την ανάγκη να αφήσουν πίσω τους ένα παιδί γιατί η οικονομική κρίση το έχει επιδεινώσει πολύ αυτό επειδή οι άνθρωποι ζορίζονται οικονομικά.
«Χωρίς μετανάστες η Ελλάδα θα είχε πληθυσμό κάτω από 8 εκατομμύρια»«Στην Ελλάδα υπάρχει πρόβλημα υπογονιμότητας»


Ως το νούμερο ένα πρόβλημα της Ελλάδας χαρακτήρισε την υπογεννητικότητα ο νευρολόγος – ψυχίατρος, πρόεδρος του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας, Θάνος Ασκητής.

«Το έχουμε υποτιμήσει το πρόβλημα» είπε ο κ. Ασκητής μιλώντας στο ΘΕΜΑ 104,6.

Όπως εξήγησε για να αντιμετωπίσουμε τον κίνδυνο της υπογεννητικότητας θα έπρεπε ο μέσος όρος γεννήσεων να είναι της τάξης των 2,3 παιδιών. «Σε διαφορετική περίπτωση θα φτάσουμε τα 7 εκατ. πληθυσμού στην Ελλάδα την προσεχή 30ετια».

Κατά τον κ. Ασκητή στην Ελλάδα υπάρχει και πρόβλημα υπογονιμότητας καθώς, όπως είπε, 500.000 ζευγάρια δεν μπορούν να κάνουν παιδιά. «Κατά 20% φταίνε οι άνδρες, κατά 20% οι γυναίκες και κατά 40% ο ψυχολογικός παράγοντας για ζευγάρια που έχουν μειώσει πολύ την σεξουαλική ζωή» εξήγησε ο ειδικός.


«Οι νέοι άνθρωποι δεν βλέπουν την ανάγκη να αφήσουν πίσω τους ένα παιδί γιατί η οικονομική κρίση το έχει επιδεινώσει πολύ αυτό επειδή οι άνθρωποι ζορίζονται οικονομικά. Γιατί θυμάστε ότι τη δεκαετία του ’70 οι οικογένειες έκαναν 3 και 4 παιδιά» πρόσθεσε ο κ. Ασκητής.
Κατά τη δική του εκτίμηση αν δεν υπήρχαν και οι μετανάστες «θα ήμασταν ήδη κάτω από τα 8 εκατομμύρια».
«Δεν είμαι αισιόδοξος ότι μπορούμε να πούμε στα παιδιά εύκολα ότι θα μεγαλώσετε και θα κάνετε οικογένεια αν σκεφτούμε ότι οι νέοι μεγαλώνουν με ένα λαπτοπ στο χέρι και τα κορίτσια βλέπουν την καριέρα που της προσφέρουν ανάπτυξη» παρατήρησε ο Θάνος Ασκητής προσθέτοντας ότι «δυστυχώς η πολιτεία δεν το αντιμετώπισε σοβαρά».
«Αν θέλουμε να κάνουμε παιδιά πρέπει να μάθουμε να σκεφτόμαστε στο βαθμό της οικογένειας από τους γονείς που πολλές φορές είναι κακό παράδειγμα π.χ. με διαζύγια» κατέληξε ο ειδικός νευρολόγος-ψυχολόγος.

_______________

Παρασκευή 6 Ιουλίου 2018

Κρίσεις πανικού αναγνωρίζεται ως η κατάσταση όπου ένα άτομο σκέφτομαι υπερβολικά το γεγονός ότι θα αποβιώσει διότι το άγχος δημιουργεί δυσκολία στην αναπνοή ,αίσθημα πνιγμού και συνήθως εμφανίζονται μυϊκή πόνοι στην περιοχή του θώρακα


Θέματα ψυχολογίας 



Ένα σημαντικό πρόβλημα που κυριαρχεί την ψυχολογία χιλιάδων ανθρώπων στις μέρες μας , είναι το άγχος . Παρατηρείται σε όλες τις ηλικιες και με διαφορετικη καθε φορα μορφη. Αυτό το ψυχολογικό πρόβλημα υγείας, όπως το αποκαλούν και οι ειδικοί, δεν παρατηρείται μόνο στην Ελλάδα ή ακόμα και μονο στην Ευρώπη αλλα έχει αναπτυχθεί σε όλες της ηπείρους του πλανήτη.

Γνωρίζουμε όμως τι πραγματικά την σημασία του αγχους στην ζωή μας; Πολλα ατομα πιστεύουν ότι το άγχος είναι μια απλή και συνηθισμένη ένταση, η οποία δημιουργείται όταν υπάρχει κάποιο είδους πίεση. Το άγχος όμως ,είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχολογική ασθένεια, η οποία εμφανίζεται όταν υπάρχει μια απειλη ή υπερβολική πίεση για την λύση μιας σοβαρής κατάστασης. Δυο σοβαρες ψυχικές ασθένειες του άγχους διακρίνονται σε κρίσεις πανικού και κρίσεις άγχους. Πολλά άτομα πιστεύουν ότι και οι δυο όροι σημαίνουν το ιδιο αλλα στην πραγματικότητα έχουν δυο εντελώς διαφορετικές έννοιες .

Κρίσεις πανικού αναγνωρίζεται ως η κατάσταση όπου ένα άτομο σκέφτομαι υπερβολικά το γεγονός ότι θα αποβιώσει διότι το άγχος δημιουργεί δυσκολία στην αναπνοή ,αίσθημα πνιγμού και συνήθως εμφανίζονται μυϊκή πόνοι στην περιοχή του θώρακα με αποτέλεσμα το άτομο να έχει το αίσθημα της μη καλής οξυγόνωσης με αποτέλεσμα ο ασθενείς να παίρνει όλο και περισσότερες αλλά και μεγαλύτερες αναπνοές. Στο τέλος ο ασθενείς λόγο υπεροξυγώνωση του εγκεφάλου νιώθει ένα αίσθημα ζαλάδας ατονίας και ένα έντονο κάψιμο στην περιοχή του κεφαλιού. Ίδια συμπτώματα συναντώνται καινοι κρίσεις άγχους αλλά αυτή την φορά ο φόβος του ασθενή δεν είναι ο θάνατος αλλα μια κατάσταση που τρομάζει τον ασθενή π.χ. μια αποτυχία σε ένα διαγώνισμα

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα συμπτώματα αυτά εμφανίζονται ηθελημένα στον ασθενή και ότι αυτά τα συμπτώματα τα δημιουργεί ο ασθενείς με το κίνητρο να τραβήξει το ενδιαφέρον του κόσμου και να του δώσουν σημασία φροντίζοντας τον. Στην πραγματικότητα όμως το υπερβολικό άγχος είναι μια ψυχική αρρώστια που ο ασθενείς δεν ελέγχει τα συμπτώματα του.

Εφόσον το άγχος είναι μια καθαρά ψυχολογική ασθένεια δεν υπάρχει κάποιου είδους θεραπεία ή κάποιο φάρμακο για την αποτροπή των κρίσεων και την απομάκρυνση του άγχους. Το μόνο που μπορεί να κάνει ο ασθενείς για να διαχειριστεί το άγχος του είναι να ελέγχει τις σκεψεις και τους φόβους του, να εφαρμόσει εισπνοές σε μια σακούλα, ή ακομα και στην χούφτα των χεριών του με σκέψεις που τον γαληνεύει και δεν του φουντώνουν την ιδέα της πίεσης. Καλο είναι ο ασθενείς να ξεσπάει και να μην κρατάει το άγχος μεσα του όταν το άγχος υπερβαίνει το φυσιολογικό,διοτι μπορεί να δημιουργηθεί ένα πιο σοβαρό πρόβλημα για την υγεία του. Επιπρόσθετα παράγοντες που είναι υπεύθυνοι για το άγχος μπορεί να είναι κακή παιδική ηλικία, άγχος στην εφηβεία για τις εξετάσεις ,τα διαγωνίσματα ,τους βαθμούς, τις πανελλήνιες και στις μεγαλύτερες ηλικίες, λόγο του φόρτου εργασίας, τις καθημερινές υποχρεώσεις και φυσικά η κρίση που βιώνει η χώρα μας που λίγο  πολύ επηρεάζει τους ανθρώπους όλων των ηλικιών με αποτέλεσμα να χουμε συχνά βίαια ξεσπάσματα. Σίγουρα πάντως, θα πρέπει ο καθένας μας να προσπαθήσει έστω και σε αυτή την δύσκολη εποχή να βρίσκει την ψυχική του ηρεμία και ισορροπία αφού η ζωή είναι πολύτιμη και δεν είναι σωστό να την καταστρέφουμε (μαζί με την υγεία μας) από τα άγχη που μας περιβάλλουν καθημερινά.

Κείμενο: Γεωργία Σγούρενα